Über Selbsthypnose können auf leicht erlernbare Weise starke Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt erzielt werden. Bei der Selbsthypnose befinden wir uns in einer entspannten und gleichzeitig fokussierten Aufmerksamkeit. Wir erzeugen eine Pseudorealität, in der wir mühelos Problemlösungen finden. Unsere Stärken und Fähigkeiten werden gefördert und ausgebaut und auf sanfte Weise in den Alltag integriert. Der erfahrene Psychotherapeut mit Schwerpunkt Hypnose, Dr. Gerhard Schütz, leitet den Workshop zusammen mit Dr. Horst Freigang, der hunderte Dentaloperationen ohne Betäubungsmittel durchführte. Bei den präsentierten Übungen und Methoden zur Selbsthypnose werden positive Lebenserfahrungen verankert und helfen beim Kreieren einer Pseudorealität. So finden wir Lösungen zur Bewältigung jeglicher Probleme, was besonders gut dadurch gelingt, dass wir unsere Ressourcen entsprechend einsetzen. Wenden wir die vorgeschlagenen Übungen konsequent an, können wir anstehende Lebensherausforderungen zum Positiven lenken. Die Selbsthypnose kann in allen Lebensbereichen unterstützen, ob es um Prüfungen oder Präsentationen, akuten oder chronischen Schmerz, Beziehungsprobleme oder die Bewältigung belastender Erinnerungen geht. Der Psychologische Psychotherapeut Dr. Gerhard Schütz arbeitet in eigener Praxis mit Schwerpunkt Hypnose, der Zahnarzt i. R. Dr. Horst Freigang nutzte jahrzehntelang erfolgreich die zahnärztliche Hypnose. Beide sind u. a. Trainer und Supervisoren der DGZH (Deutschen Gesellschaft für zahnärztliche Hypnose). (www.gerhard-schuetz.de) Workshop im Rahmen des Hypnose-Kongresses über den "Es ist nie genug"-Alltag, 29.8. - 1.9.2019, Berlin, ca. 91 Min. auf 1 MP3-CD