Christliche Seelsorge, Psychologische Lebenshilfe, Verbindung von Seelsorge und Psychotherapie.

Einführung Als er von den Pharisäern nach dem wichtigsten Gebot be- fragt wurde, sagte Jesus: Liebe Gott, den Herrn, über alles, und deinen Nächsten wie dich selbst (Matt. 36-40). Zu Lie- ben und das beinhaltet auch die Liebe zu mir selbst ist demnach die wichtigste Aufgabe im Leben eines Christen. In diesem Buch möchte ich Sie Schritt für Schritt mit dem Zustand der Selbstliebe vertraut machen. Dieser Zustand hat nichts mit Begeisterung oder Stolz über die eigenen Er- rungenschaften zu tun. Ich kann Sie beruhigen: Sie werden nach der Lektüre dieses Buches nicht ihr größter Fan sein. Wenn ich das Gefühl der Begeisterung mit einem Spaßbad vergleiche, wäre die Selbstliebe ein stiller, tiefer, klarer See. Da ich seit über zwanzig Jahren als Seelentherapeutin ar- beite, habe ich einige hundert Klientinnen und Klienten in diesem Prozess begleitet. Ich stütze mich dabei sowohl auf die Erkenntnisse der wissenschaftlichen Psychologie und der systemischen Psychotherapie, als auch auf die Bibel. Darin finde ich keinen Widerspruch. Wenn etwas wahr ist, zeigt sich die Wahrheit auf allen Ebenen der Erkenntnis. Da ich nichts weitergebe, was ich nicht selbst ausprobiert habe, kenne ich den Weg der Selbstliebe auch aus eigener Erfahrung. Deshalb finden Sie im Buch einige Beispiel aus meinem Leben. Die Therapiegespräche mit Klientinnen und Klienten, mit denen ich meine Vorgehensweise in einigen Kapiteln verdeutliche, habe ich erfunden. Ich unterliege natürlich der Schweigepflicht und deshalb muss niemand, der zu mir kommt, Angst haben, sich als Beispiel in einem meiner Bücher wiederzufinden. Da sich Menschen beson- ders in Krisensituationen sehr ähnlich verhalten, hätten die Gespräche jedoch auch in der Realität genauso stattfinden können. Natürlich ist nicht alles, worüber ich schreibe, auf mei- nem eigenen Mist gewachsen. Da ich mich nicht mit frem- den Federn schmücken möchte, nenne ich die Autoren im Text oder führe ihre Namen in Klammern an. Wenn Sie möchten, können Sie im Literaturverzeichnis nachschla- gen, woher die Informationen stammen, auf die ich mich beziehe. Die Zitate aus der Bibel stammen fast ausschließ- lich aus dem Neuen Leben. Nur bei einigen wenigen war mir die Wortwahl der Einheitsübersetzung lieber. Dieses Buch vermittelt nicht nur Informationen. Wenn Sie mögen, lade ich Sie dazu ein, die vorgestellten Gedan- ken und Überlegungen Schritt für Schritt nachzuvollziehen. Reflektieren Sie die Vorschläge, beantworten Sie die Fra- gen am Ende jedes Kapitels und überprüfen Sie, ob Sie für sich darin einen Wert erkennen können. Befolgen Sie dabei unbedingt den Rat des Paulus, den er in seinem Brief an die Thessalonicher gab und der sicher nicht nur für die Beurtei- lung prophetischer Reden gilt: prüfet alles, was gesagt wird, und behaltet das Gute (1. Tess. 5, 21). So kann dieses Buch Ihr ganz persönliches Exemplar werden. Natürlich kann es keine Psychotherapie ersetzen. Wenn Sie wissen, dass Sie traumatisiert sind, würde ich Ihnen sogar davon abraten, die Übungen im Kapitel Wie ich mein inneres Kind tröste durchzuführen. Die anderen Übungen können Sie gerne machen. Ich kann Ihnen auch nicht versprechen, dass all Ihre Probleme gelöst werden, auch wenn Sie an sich arbeiten. Selbstliebe ist ein Prozess, der zuweilen länger dauert, als man möchte. Doch Gott überfordert uns nicht! Er sorgt da- für, dass wir nur Erfahrungen machen, die wir verarbeiten können. Das Buch wird Sie in jedem Fall darin unterstützen, sich selbst besser kennen und lieben zu lernen. Zu dieser Arbeit wünsche ich Ihnen Gottes Segen