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Atemkraft

Hörbuchdownload - Entspannen in 10 Minuten, Gelesen von Dr Alexander Sembritzki

Erschienen am 27.11.2014, 1. Auflage 2014
9,95 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783732480531
Sprache: Deutsch
Umfang: 0 S., 80.49 MB
Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

Wie oft fühlen wir uns körperlich unwohl? Sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze - doch oftmals fehlt es an der Zeit oder der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen.Dr. Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

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