»Sadhana« ist der indische Begriff für »spirituelle Übung«. Unter diesem Namen lehrte Anthony de Mello Meditationen, die das Herz zu Frieden und Lebensfreude erwachen lassen. Dieses Übungsbuch enthält das von Professor Anand Nayak weiterentwickelte Programm der Sadhana«Meditation, aufgezeichnet auf der Grundlage zahlreicher Texte von Anthony de Mello.

Anthony de Mello, 1931-1987, Jesuitenpater und Meditationslehrer. International erfolgreicher Autor. Anand Nayak, 1942-2009, Professor für Religionswissenschaft und Missionswissenschaften (Freiburg CH), Schüler von Anthony de Mello, entwickelte de Mellos Meditationsform weiter. MarieTheres Piller, Schweizer Lehrerin und Schulleiterin. Schülerin von Anand Nayak.