Com fer créixer un nen amb confiança i alegria? Com ensenyar-li a estimar, a disfrutar, a saber calmar-se? Aquest llibre és una caixa d'eines educatives per a tota la família. Proposa meditacions, històries, exercicis de ioga i temps de serenitat per ajudar als vostres fills i filles més petits a explorar el seu propi món interior i a obrir-se als altres.I per permetre-us estar menys estressats i donar-los el millor de vosaltres mateixos. Inclou enllaços d'àudio a històries i meditacions guiades.

Eline Snel és terapeuta i professora de meditació. Ha creat un mètode adaptat als nens. El 2008 va fundar l'Acadèmia Holandesa per a l'Ensenyança de l'Atenció Plena, on ofereix formacions destinades a docents, psicòlegs, pares i infants. Avui en dia el seu mètode està científicament validat i s'ha demostrat la seva utilitat per a l'ensenyament.Tots els seus llibres han estat publicats en català per Kairós.