Dieses Kochbuch präsentiert clevere Tipps und Tricks sowie Rezepte für die Vor- und Zubereitung von Mahlzeiten für jeden Tag. Raffiniert und praktisch: Im Fokus stehen Gerichte zum Einfrieren. Durch die im Buch enthaltenen Meal-Prep-Vorlagen wird die Essensplanung - vom Einkauf bis zum Auftauen - zum Kinderspiel. Jeden Tag lecker Selbstgekochtes essen? Kein Problem mit Meal Prep on Ice.

Die Food-Autorin und gelernte Köchin Susann Kreihe fühlt sich in der Welt der Rezepte, Kochbüche und Magazine zu Hause. Seit vielen Jahren entwickelt sie ständig neue kulinarische Kreationen und Kombinationen. Und hat dabei mit Liebe zum Detail immer im Blick, was ein gutes Rezept ausmacht: Schmecken muss es! Für den höchsten Genuss, für Auge und Gaumen.