Minimaler Aufwand, maximaler Genuss: Vegetarische und gesunde Meal-Prep-Rezepte für einen gelungenen Start in den Tag, den Energie-Kick am Mittag oder den kleinen Hunger zwischendurch. Über 40 alltagstaugliche Rezepte sparen Zeit und versorgen dich den ganzen Tag optimal mit Energie. Overnight Oats, bunte Salate und herzhafte Suppen sind im Nu vorbereitet und lassen sich im Glas ganz einfach mitnehmen. Inklusive Meal-Prep-Plan für 3 Tage!

Luisa Menn (geb. Zeltner) lebt mit ihrer Familie in Wien und arbeitet als Foodfotografin, Rezeptentwicklerin und Projektmanagerin. Mit großer Leidenschaft widmet sie sich schnellen und einfachen Gerichten im Glas, die unterwegs glücklich und satt machen. Sie veröffentlichte ihre Foodfotografien bereits in namenhaften Zeitschriften und Magazinen. Als feste Fotografin für das preisgekrönte LADEN EIN Restaurant in Köln hat sie die Liebe zur Restaurantfotografie entdeckt. Seit 2015 arbeitet sie als freie Fotografin mit dem Schwerpunkt Food.