Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783451611629
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., zweifarbig gestaltet, mit Vignetten
Format (T/L/B): 1.1 x 16.8 x 15.5 cm
Einband: gebundenes Buch
Beschreibung
Hier erhalten die Leser ein Anti-Stress-Angebot für alle Situationen: von Entspannungs- und Atemübungen über Achtsamkeitsübungen, Entspannung mit den Sinnen, Meditationen bis zu schnellen, einfachen Pausen-Übungen.
Autorenportrait
Sigrid Engelbrecht ist selbstständig tätig als Trainerin und Coach in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmangement und Kreativität. Sie lebt in Berlin.
