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Richtig gute Laune kriegen

Wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben

Erschienen am 08.08.2008
12,95 €
(inkl. MwSt.)

Nicht lieferbar

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783426649176
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S., 6 Farbfotos
Format (T/L/B): 1.3 x 21.3 x 14.5 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Gute Laune beflügelt, macht selbstbewusst und gibt Energie für anstehende Herausforderungen. Wer keine Lust mehr hat, sich von Stimmungskillern runterziehen zu lassen, findet hier fundierte Ratschläge. Bei akutem Stimmungstief helfen Blitzstrategien, wie z.B. die Gedankenstop-Technik. Zusätzlich stellt Sigrid Engelbrecht längerfristig angelegte Methoden vor, mit denen die innere Haltung dauerhaft positiv verändert und gefestigt werden kann. Damit ist gute Laune garantiert!

Autorenportrait

Sigrid Engelbrecht arbeitet seit etlichen Jahren als Kommunikations- und Wellnesstrainerin. Hauptsächliche Themen ihrer Vorträge, Seminare und Workshops sind Zeit- und Selbstmanagement, Gesundheit und Stressbewältigung am Arbeitsplatz sowie Well-Aging. Darüber hinaus ist sie auch als Personal Coach tätig. Sie ist Autorin des Ratgebers "Richtig gute Laune kriegen" (Knaur 2008).

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