Tragende Freundschaften bereichern unser Leben: miteinander Lachen, aber auch Weinen, gemeinsam Höhepunkte feiern und Tiefen durchstehen. In solchen Freundschaften steckt ein großes Potenzial! Mit diesem Kleingruppenmaterial macht ihr euch auf den Weg, dieses Potenzial in eurem eigenen Leben zu entdecken, Stolpersteine zu identifizieren und Hürden zu überwinden. Wie könnte eine solche Reise besser angegangen werden, als gemeinsam in einer Gruppe? Dieses Buch macht Mut, tiefe Freundschaft zu wagen.

Regula Schwab (Jg. 1972) ist seit bald 30 Jahren verheiratet. Sie lebt mit ihrem Mann, drei erwachsenen Kindern, Pflegekind und Hund in einem Dorf nahe dem schweizerischen Aarau. Sie absolvierte ihre Erstausbildung als diplomierte Kleinkinderzieherin. Im Jahr 2013 erlangte sie den Fachausweis als Erwachsenenbildnerin und schloss 2019 die Ausbildung zur diplomierten Sozialpädagogin ab. In der aufsuchenden Familienhilfe unterstützt sie Familien in Krisen und schwierigen Lebenssituationen. Daneben engagiert sie sich als Kursleiterin und Referentin für Lebensthemen, persönliches Wachstum und in der Ausbildung von Fachangestellten Betreuung. Seit vielen Jahren leitet sie mit einem Team eine Ferienimpulswoche für Frauen. In ihrer Freizeit verbringt sie gerne Zeit mit ihrer Familie oder beim Austausch mit Freunden. Sie liebt es zu Lesen, geniesst die Bewegung draussen und das Kreativsein. Jenny Nöthiger (Jg. 1984) begann anschliessend an die Matura ein Studium an der juristischen Fakultät der Universität Basel. Nach vier Semestern wechselte sie an die Hochschule für Soziale Arbeit der Fachhochschule Nordwestschweiz, wo sie 2013 den Bachelor of Arts in Sozialer Arbeit erlangte. Sie arbeitet seit über 15 Jahren im Kindes- und Erwachsenenschutz und hat sich während vier Jahren in systemisch-lösungsorientiertem Coaching am Weiterbildungsinstitut für lösungsorientierte Beratung und Therapie (Wilob) u.a. bei namhaften Grössen wie Dr. Gunther Schmidt oder Siang Be weitergebildet. Als Ausgleich zu ihrer Arbeit geniesst sie die ländliche Umgebung ihres Wohnorts nahe der schweizerischen Stadt Aarau und das kreative Tätigsein, beispielsweise als ambitionierte Hobbyfotografin. Es ist ihr wichtig, sich laufend weiterzuentwickeln. So sucht sie sich immer wieder persönliche Herausforderungen, um ihre Grenzen zu erweitern.

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