Körperliche Fitness ist wichtig für ein harmonisches Leben - auch besonders für Kinder, deren Basis für eine positive geistige und seelische Entwicklung ein gesunder Körper ist. Die Spielideen in diesem Band zeigen, wie einfach und unaufwändig kleine Bewegungsspiele in den Familienalltag integriert werden können. Im Mittelpunkt stehen dabei immer der Spaß, den die Familie gemeinsam hat, und die spielerische Förderung von Bewegungsfreude bei den Kindern.